Banyak cara yang dapat membuat kulit anda tampak lebih muda. Factor genetic tentu saja sangat berpengaruh. Namun sebenarnya ada sejumlah factor yang biasa membantu orang menjadi awet muda.
1. Jauhkan kebiasaan buruk anda.
Jangan merokok atau berhentilah merokok karena merokok membuat kulit menjadi tidak segar selain memancing sakit jantung dan paru-paru.
Hindari alcohol karena jumlah yang berlebihan akan merusakan sel-sel, gen dan mendorong terjadinya radang hati serta mencepatkan kerapuhan tulang.
2. Jangan lupa perawatan luar
3. Amalkan pengambilan makanan yang mempunyai magnesium.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar